Масажът на устните може да бъде чудесен начин да се поглезите и да подчертаете естествената форма и цвят на устните си. Ето 15 прости стъпки, които ще ви помогнат да направите релаксиращ и подмладяващ масаж на устните:

1. Започнете, като измиете добре ръцете си и подготвите работното си място.

2. Нанесете малко количество балсам за устни или масло върху устните си, за да смажете кожата.

3. С показалеца и средния пръст разтривайте нежно устните си с кръгови движения в продължение на 30 секунди.

4. Стиснете и издърпайте устните си навън, като започнете от центъра и се движите към ъглите на устата си в продължение на 30 секунди.

5. Натиснете с пръсти устните си, като започнете от центъра и се движите навън към ъглите за 30 секунди.

6. Поставете показалеца си в центъра на горната устна и очертайте линия от центъра до ъгъла на устата. Повторете от другата страна в продължение на 30 секунди.

7. С помощта на показалеца и средния пръст леко стиснете и издърпайте устните си нагоре, като започнете от ъглите на устата и се движите към центъра в продължение на 30 секунди.

8. Натиснете отново с пръсти устните си, като започнете от центъра и се движите навън към ъглите за 30 секунди.

9. Поставете показалеца си в центъра на долната устна и очертайте линия от центъра до ъгъла на устата. Повторете това от другата страна за 30 секунди.

10. С помощта на показалеца и средния пръст леко стиснете и издърпайте устните си надолу, като започнете от ъглите на устата и се движите към центъра в продължение на 30 секунди.

11. Натиснете отново с пръсти устните си, като започнете от центъра и се движите навън към ъглите за 30 секунди.

12. Нанесете малко количество балсам за устни или масло върху устните си, за да овлажните кожата.

13. С показалеца и средния пръст разтривайте нежно устните си с кръгови движения в продължение на 30 секунди.

14. Стиснете и издърпайте устните си навън, като започнете от центъра и се движите към ъглите на устата си в продължение на 30 секунди.

15. Завършете масажа, като натиснете с пръсти устните си, започвайки от центъра и движейки се навън към ъглите в продължение на 30 секунди.

В заключение, 15-минутният масаж на устните може да бъде чудесен начин за стимулиране на кръвообращението, подобряване на естествената форма и цвят на устните, както и за релаксация и грижа за себе си. Като следвате тези 15 прости стъпки, можете да си направите подмладяващ масаж на устните у дома по всяко време, когато имате нужда от малко допълнително поглезване.